jak brac

Mam taką samą wage i podobny wzrost więc moge ci powiedzieć jak ja robiłem. Miałem Bcaa xplode w prochu, brałem tylko w dni treningowe przed i zaraz po treningu, brałem też przed cardio :> Myśle że w DNT nie opłaca sie brac.

Po co to brac jak jest apteczny Farmak?? Ktory po raz kolejny mnie zadziwil dodam

Jak dobrze zamknieta i nie dostala sie wilgoc to mozesz smialo brac.

mam 24tabl jak mam brac ten clomid i czy cos jesazcze musze kupic na odblokowanie?

no to masz pewnie lipną dietę, a możesz ją uzupełnić gainerem/bulkiem/bialkiem. Jak masz już jakiś sensowny staż to możesz brać kreatyne

ja sie nie pytam co mam brac po prostu chcem sie dowiedziec czegos o TCM 300 Pro , Czytalem rozne opisy ale nic z tego nie rozumiem :( Jak cos wiecie o tym ww to napiszcie. Pozdro

to cm3 to forma kreatyny to myślę że lepiej nie , bo kasa pojdzie w błoto jeśli miałem już cykl na krecie. Więc jak by ktoś dooradził co brać w DNT do S>A>W>A i BSN ;))

30-35g białka przed snem przed snem to twarog i jazda Gainera i bialko wpychasz tam gdzie masz dziury w diecie, czyli krotko mowiac, tak jak wiekszosc odsylam Cie do dzialu odzywianie. Poznasz podstawy dobrego odzywiania to bedziesz wiedzial kiedy masz to brac.

Jeżeli chcesz brać suple to bierz je śmiało. Twoje pytanie było w sprawie supli a nie diety. Niektórzy za bardzo się tu wymądrzają...bo przeciez diete masz taką na jaką cie stać i pozwalają ci warunki i chodzi o to żeby ta diete wzbogacić własnie przy pomocy odżywek! Bierz tak jak ci rozpisałem i będzi dobrze. Pozdrawiam

ej Panowie jak możecie to mi pomożcie co brac jakie witaminy i inne rzeczy wspomagacze zeby dobrze wyszło zeby dobrze było podczas cyklu i po :) za wielkiej wagi to ja nie chce miec tylko wiekszo siłe osiagnac i troche kilogramów zeby w klate byc jeszcze lepszy

to nie wina mass xxl jesli bedzie sie powtarzac to do lekarza a jak tylko raz to zignorowac i brac dalej

Trzymaj diete konkretnie, ja bym Ci radził w pierwszym tygodniu po skończonym cyklu zmniejszyc inensywnosć treningów. Nie musisz brac no-boostera ale jak masz hajs to nie ma przeszkód.

dlaczego samo citro zadziała słabiej , przeciez jest lepiej wchłaniane itp. Chyba lepiej bylo od razy sobie kupic mono .Jak zaczne brac mono i citro mniejwiecej pojakim okresie czasu powinienem zobaczyc efekty ??

lol ?? meta z efka/clen?? to poco ci meta jak bedziesz brac clen i efke

no przeczytaj sobie posty o kreatynie i wywnioskuj ile powinieneś jeść :] też mam tą kreatynke , jeszcze jej nie zacząłęm brać ale dzieki ,,szukaj" wiem jak to bede robił ;p

Mam 5 treningow w tygodniu (2x siatkowka i 3x na silowni). Teraz biore BCAA, dlatego chcialbym sie dowiedziec czy jak bede bral izolat to musze brac jeszcze bcaa :P

Tu to prędzej okolice +- 13% , masz jeszcze trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu , piersiach i tak jak napisał kolega wyzej to przy 8% byłbyś powycinany idealnie a tu niestety tego brakuje , analiza składu metodą z jakiej ty skorzystałeś jest niby jedną z dokładniejszych ale też czesto daje błędne pomiary , ogólnie analizatory i wyniki z [...]

po co ma isc do lekarza ? jak chyba byl skoro ma przepisane antybiotyki.. nie ma przeciwskazan zebys odstawił kreatyne.. mozesz normalnie brać.. co do treningów to jezeli masz sile i checi to mozesz cwiczyc nawet i podczas leczenia antybiotykami..

mozesz wziasc gainer ak gainer stanowi uzuplen ienie diety o ile sie dobrze sie orientuje jesty w nim znaczna ilosc bilka pszennego tylko nie wiem ile ale jak za ta kase mzoesz smialo brac,albo sie zastanowic nad 1 kg monster massa ale nie wiem ile on kosztuje ale myle ze sa to kszty neiznaczne ,przynajmiej ja tak uwazam

[...] agresja wk***ienie itd to się bałem, ale wbiłem i 100mg i też nic ; D tak ze nie wiem ale pierwsza butla to albo naprawdemało trenu w trenie albo nic, druga juz cos miała tak jak pisałem, ale ja nie moge toksycznych środków i orali brac musze zostac przy teście ;) Maciek podbij na GG Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2012-05-02 10:15:20